【10kg減量中】飲んだプロテインの評価(味、価格、溶けやすさ)

エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味

プロテインはいいぞ

先日、4.5ヶ月で10kg減量した記事を投稿しました。

様々なことを行いましたが、「プロテインを飲む、適宜通常の食事と置き換える」ことはかなり効果があったと感じています。

総摂取カロリーを抑えつつ、筋肉の維持に必要なタンパク質を摂取できるからです。

詳しくは、記事を読んでみてください。

どうやってプロテインを選ぶ?

店先に様々なプロテインが売られていて、迷った経験はありますか? 私はあります。

タンパク質の種類、味、価格などのバリエーションは様々です。

私自身、最適解はわかっていません。

ただ、自分なりの基準はあります。

それは、価格飲みやすさです。

なぜなら、プロテイン自体の質よりも、飲む習慣を続けることが大事だと考えているからです。

価格が高かったり、味が好みでなかったりすると、続けることが難しいです。

プロテインレビューをするぞ!

これまで、4種類のプロテインを買って飲みました。

備忘録も兼ねて、それぞれの感想、評価を記載していきます。

味、価格、溶けやすさを5段階評価した上で、簡単に感想を記載します。

新しいものを購入したら、適宜追加予定です。

なお、溶けやすさについては、以下のシェイカーを使用し、標準量の水で溶いた際のものを基準としています。

ザバスのプロテインシェイカー
ザバスのプロテインシェイカー。洗いやすい点がお気に入り

1. ザバス ジュニア プロテイン(ココア味、210g)

近所のスーパーで買いました。


明治 ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン カルシウムとビタミンも摂れる ココア味 【15回分】 210g

評価

  • 味:☆☆☆☆(ミロを飲んでいる感じでおいしい)
  • 価格:☆☆(4円 / gくらいだった。大容量パッケージならもう少し安い)
  • 溶けやすさ:☆☆☆(普通)

所感

続くかわからなかったので、最初に少なめのものを買ってみました。

安心の大手だけのことはあり、味や飲みやすさは上々

ただ、値段もしっかりしています。

他のものも試すことに。

2. マッスルファーム コンバット プロテインパウダー (チョコレートミルク味、2722g)

コストコで単価がお安いプロテインを見かけたので、買いました。コストコECサイトのリンクはこちら。

https://www.costco.co.jp/p/11609

評価

  • 味:☆☆(自分には甘すぎた。チョコマシマシのチョコバナナに感じた。)
  • 価格:☆☆☆☆(2.4円 / gくらい。かなりお買い得)
  • 溶けやすさ:☆☆(ダマになりやすい)

所感

ガソリン目当てで会員になっているコストコ。

食品は、かなり当たり外れが激しいと感じます。

このコンバットプロテインは、個人的には良い買い物ではありませんでした

値段はよかったのですがとても甘く、毎日飲むのは辛いな……と感じてしまいました。

プロテインは大容量ほど単価が安くなる一方、好みでなかった場合の悲しみも大きくなります。

悩ましいです。

3. アルプロン ホエイプロテイン WPC (バナナ風味、900g)

ドン・キホーテの店頭でピンときたので買いました。

アルプロン ホエイプロテイン WPC バナナ風味
アルプロン ホエイプロテイン WPC

評価

  • 味:☆☆☆(控えめな味。飽きなさそう)
  • 価格:☆☆☆(3円 / gくらい。普通)
  • 溶けやすさ:☆☆☆(溶け残りは少ないが、泡立ちが多い印象)

所感

これまで買った中では味、値段ともに中庸だと感じました。

ドンキで購入でき、容量も少なめで試しやすい点は優れていると思います。

機会があれば別の味も試したいです。

4. エクスプロージョン ホエイプロテイン(ブルーベリー味、3kg)

Amazonで買いました。商品リンクはこちらです。https://www.amazon.co.jp/dp/B078WN8ZYV?th=1

エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味
エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味

エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】 カシス味 酸味有り 国内製造

評価

  • 味:☆☆☆☆(薄いブルーベリーヨーグルトのような感じ。しつこくなく飲みやすい)
  • 価格:☆☆☆☆☆(2.2円 / gくらい。かなりお安い)
  • 溶けやすさ:☆☆☆☆(よく溶ける印象)

所感

味、価格ともに満足度が高いです。

Amazonで注文すれば届く点もGood。

強いて難点を挙げると、付属スプーンが埋もれます。そこだけ一抹のフラストレーションがあります。

まとめ

現状、エクスプロージョンが一番良いです。

評判の良いプロテインは他にもあるので、手持ちがなくなったら随時試してみます。

おすすめ商品があれば教えてください。

それでは、またいつか。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。